Zwangerschapscursus
-
Samen met je partner optimaal voorbereid en met vertrouwen uitkijken naar je bevalling
-
Regie houden over jouw bevalling
-
Beter weten wat je te wachten staat en waar jouw invloed ligt
-
Handvatten voor ontspanning, (natuurlijke) pijndemping, houding en ademhaling
-
Meer kans op een zachte landing voor je baby
Klinkt goed? Lees dan even verder.
Onze zeer complete zwangerschapscursussen, gegeven door Leonie Winkel in Groningen, gemaakt in samenwerking met verloskundigen, psychologe, voedings- en hormooncoach, lactatiekundige en fysiotherapeut zijn de optimale voorbereiding op jouw bevalling. Zowel fysiek als mentaal, praktisch en emotioneel. En dat alles samen met je partner.
We zijn continu op zoek naar de beste opleidingen en laatste ontwikkelingen op het gebied van complementaire geboortezorg.
-
Fysiologische kennis
-
Geboorte in de praktijk
-
HypnoBirthing
-
Mindfulness
-
Fysieke en mentale voorbereiding
komen allemaal in elke cursusvorm aan bod.
Je krijgt les in kleine groepjes, waardoor er veel ruimte is voor vragen, eigen inbreng en persoonlijke begeleiding. Of je nu thuis of in het ziekenhuis gaat bevallen, je eerste kindje verwacht of je vierde; elke geboorte is uniek en vraagt om een goede voorbereiding. Voor elke situatie is er wel een cursus die past.
Partnercursus
Deze zwangerschapscursus volg jij samen met je geboortepartner (dit kan ook je moeder/zus/vriendin/doula zijn en alleen komen kan ook!). Het is geen samen-zwanger-pufklasje, maar een cursus die je voorziet van feitelijke en complete informatie en praktische tools. Er is volop aandacht voor de rol van de geboortepartner. Deze is namelijk essentieel. Als partner leer je hoe je de zwangere vrouw kunt ondersteunen in elke fase van de bevalling. Je leert hoe je haar kunt helpen ontspannen, maar ook hoe je jullie wensen rondom de bevalling kenbaar maakt aan de geboortezorgverlener, welke praktische zaken je kunt regelen en hoe je natuurlijke pijndemping kunt geven. Jullie maken samen een geboorteplan en denken na over wat jullie wensen voor jullie kindje. Al vanaf de eerste les sta je als partner niet meer langs de zijlijn, maar vormen jullie echt een team samen.
Een vrouw die tijdens de gehele bevalling gesteund wordt door haar geboortepartner, kijkt over het algemeen positiever terug op haar bevalling.
Uitgebreide online zwangerschapscursus
€ 159,00
-
Op elk moment, in je eigen tempo en vanuit huis te volgen
-
Zeer uitgebreide cursus voor jou en je partner
-
30 videolessen, animaties, audiobestanden, oefeningen voor jou, je partner en jullie samen, e-book (100p)
-
Leer alles over jouw lijf tijdens de geboorte, bevallen in de praktijk en hoe dit proces te ondersteunen
-
Optimale fysieke voorbereiding (houding&beweging, voeding&suppletie)
-
Optimale mentale voorbereiding (meer vertrouwen, ontspanning en ademhaling)
-
Behoud van regie (ook als het anders loopt)
Complete 1-daagse zwangerschapscursus
€ 347,00 per koppel
-
In 1 dag samen met je partner alles leren wat te wilt weten over bevallen en geboorte
-
Les in kleine groep, waardoor er veel ruimte is voor vragen, eigen inbreng en persoonlijke begeleiding
-
Inclusief heerlijke gezonde lunch, goede koffie, thee en snacks voor jullie beiden
-
Uitgebreid naslagwerk in de vorm van een e- book, audiobestanden en invultemplates voor bijvoorbeeld je geboorteplan
-
Mogelijkheid tot contact voor vragen en advies tot na de kraamweek
Privé zwangerschaps- en geboortecoaching
€ 247,00 per sessie
€ 597,00 voor 3 sessies
-
Geboortecoaching op maat samen met je partner. Alle kennis en tools toegespitst op jouw specifieke situatie en wensen
-
sessie(s) van 2 uur
-
Ademhaling, houdingen, geboorteplan, geboorte in de praktijk, fysiologie, ontspanning en pijndemping kunnen allen onderdeel zijn van deze coaching
-
Uitgebreid naslagwerk in de vorm van een e- book, audiobestanden en invultemplates voor bijvoorbeeld je geboorteplan, toegespitst op jullie coachingssessie
-
Onbeperkt contact voor vragen en advies tot na de kraamweek
Korte bevalcursus
€ 127,00 per koppel
-
In 1 ochtend of avond samen met je partner de belangrijkste informatie en tools leren voor ontspanning, pijndemping en ademhaling
-
Les in kleine groep, waardoor er volop ruimte is voor vragen, eigen inbreng en persoonlijke begeleiding
-
Meer vertrouwen en een beter beeld van wat je te wachten staat
-
Inclusief goede koffie, thee en snacks
-
Uitgebreid naslagwerk in de vorm van een e-book, audiobestanden en invultemplates voor bijvoorbeeld je geboorteplan